Dimanche 17 novembre de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30, 35€/atelier, 60€ les 2
Dimanche 17 novembre – De 10h à 12h30 et de 14h à 16h30
Tarif : 35€ par atelier, 60€ les 2

2 ateliers, indépendants et complémentaires pour se connecter à l’automne à travers,

le yoga, l’ayurveda et le travail énergétique.

 

L’atelier du matin sera consacré à la découverte de ce que la médecine ayurvedique peut nous apporter comme clés

pour une meilleure compréhension de notre constitution psychocorporelle grâce à l’exploration des doshas .

Et comment utiliser cette approche holistique pour trouver un meilleur équilibre interne en connexion avec notre environnement

à travers des postures spécifiques à chaque profil et des conseils au quotidien…

 

L’atelier de l’après -midi sera consacré à l’énergie.

Nous parlerons de différents centres énergétiques appelés « chakras »

et travaillerons ensemble en visualisation, exercices respiratoires et postures pour se connecter et stimuler chaque centre

pour aborder l’hiver avec sérénité!

 

Pour ceux qui veulent profiter des 2 ateliers je vous propose à la pause de nous retrouvez autour d’une belle assiette  végétarienne

accompagnée d’un jus frais Bio participation 10€…

A tout de suite…!

Réservations auprès de Florence au 06 22 11 85 89 ou directement sur le planning.