Dimanche 3 mai de 11h à 12h30

Atelier en ligne

Yoga du Dos 2

Magie des torsions

Dimanche 3 mai de 11h à 12h30

Les torsions sont magiques. En essorant notre colonne vertébrale, nous stimulons le système musculaire profond tout en relachant les muscles superficiels qui sont souvent la cause de nos douleurs et du manque de mobilité.

Ces torsions agissent également sur notre système nerveux, digestif et endocrinien.

Une partie de cet atelier sera consacrée au yoga sur chaise, ce qui permet d’aller plus en profondeur dans le travail des torsions.

Florence vous accompagne pendant 1h30 dans cet atelier en ligne.

Tarif : 12€