Dimanche 1er mars de 10h à 12h30 / 35€

Dimanche 1er mars – De 10h à 12h30
Tarif : 35€

Le coeur de l’hiver est dominé par les énergies de VATA  ( air et éther) et KAPHA ( eau et terre).
Grâce à la subtilité et au bon sens de l’ayurveda associés à une pratique de yoga réchauffante et réconfortante
nous pourrons trouver des outils dans le but d’équilibrer notre énergie vitale
pour une harmonie au quotidien pendant cette saison.
Au programme: – initiation à l’ayurveda , notion de dosha , les 5 éléments orienté pour la saison d’hiver
                                                                                – yoga dynamique et restauratif , méditation et pranayama ( exercices respiratoires) pour équilibrer Vata et Kapha
Ouvert à tous!

 

Réservations auprès de Florence au 06 22 11 85 89 ou directement sur le planning.