Atelier – Initiation à l’Aikiryu-Taiso

Un atelier original proposé par Nicolas Anndreje ennseignant en Aikiryu et préparateur physique et mental

L’Aïkiryu-Taïso est lié à l’Aïkiryu, art martial d’origine japonaise, de la famille de l’Aïkido
L’Aïkiryu-Taïso, en tant pratique énergétique, propose un ensemble d’exercices et de postures qui se font seul à deux, en groupe. Elle permet de revisiter le corps, de prendre conscience du mouvement interne.
Cette pratique apporte souplesse et dynamisme et développe la conscience corporelle. L’attention à soi et à l’autre, la détente et la présence apaisée font partie des outils au travers de postures, de mouvements d’étirements, de méditation, de marche, de pratique du son, de massages énergétiques…
Globalement, l’Aïkiryu-Taïso permet d’équilibrer les tensions, de dynamiser l’énergie interne et d’unifier.

Ouvert à Tous

Participation : 50€ à régler sur place, repas à partager