Dimanche 15 Janvier - de 10h à 12h30

Atelier Yoga et Breathwork – Ouverture du Coeur

Dimanche 15 Janvier – De 10h à 12h30

En ce début d’année, vous avez besoin de vous recentrer ?

Un poids vous pèse et vous souhaitez prendre un nouveau départ ?

2022 a été longue et vous aimeriez la laisser derrière vous le cœur léger ?

Venez découvrir la magie du souffle.

Le breathwork est une expérience intime, une immersion en vous-mêmes qui vous permettra de vous ancrer dans le moment présent tout en lâchant prise. Pendant 1h00, vous explorerez le pouvoir de votre respiration. Soyez prêt à libérer vos émotions et à vous faire confiance.

Si vous hésitez encore, voici quelques bénéfices du Breathwork :

  • Réduit l’anxiété et le stress
  • Équilibre les émotions
  • Augmente l’énergie
  • Renforce le moral
  • Accroît la clarté et la concentration
  • Améliore le système immunitaire
  • Approfondit la respiration
  • Augmente la créativité
  • Favorise la digestion
  • Soulage la douleur physique
  • Réduit l’insomnie

Nous vous attendons Florence et moi pour commencer cette nouvelle année ensemble !