Atelier Yoga et Breathwork – Ouverture du Coeur
Dimanche 15 Janvier – De 10h à 12h30
En ce début d’année, vous avez besoin de vous recentrer ?
Un poids vous pèse et vous souhaitez prendre un nouveau départ ?
2022 a été longue et vous aimeriez la laisser derrière vous le cœur léger ?
Venez découvrir la magie du souffle.
Le breathwork est une expérience intime, une immersion en vous-mêmes qui vous permettra de vous ancrer dans le moment présent tout en lâchant prise. Pendant 1h00, vous explorerez le pouvoir de votre respiration. Soyez prêt à libérer vos émotions et à vous faire confiance.
Si vous hésitez encore, voici quelques bénéfices du Breathwork :
- Réduit l’anxiété et le stress
- Équilibre les émotions
- Augmente l’énergie
- Renforce le moral
- Accroît la clarté et la concentration
- Améliore le système immunitaire
- Approfondit la respiration
- Augmente la créativité
- Favorise la digestion
- Soulage la douleur physique
- Réduit l’insomnie
Nous vous attendons Florence et moi pour commencer cette nouvelle année ensemble !