Week-end du 1er au 3 mai 2020
Participation : 230€ (hors hébergement)

Du vendredi 1er au dimanche 3 mai

Tarif : 230€ ( hors hébergement)

« Week-end Detox de printemps »

avec Florence Biotteau et Virginie Ferrari

 
Venez nous rejoindre dans le cadre magnifique du Moulin de Beaupré pour un week-end Detox de printemps loin de l’agitation citadine.
 
Florence et Virginie combineront leurs talents pour vous accompagner en douceur tout au long de ces 3 jours pour :
 
– Nettoyer le stress
– Fluidifier le corps et clarifier l’esprit
– Se reconnecter à la nature 
– Renouer avec une alimentation saine, bienfaisante et bienveillante 
– Retrouver de la vitalité et de l’énergie
Au programme : yoga, méditation et découverte de la cuisine vivante
 
vendredi : 
     – Accueil des stagiaires à partir de 16h autour d’un thé
     – petit cercle d’ouverture et séance de yoga pour poser ses intentions du we
     – Diner

     -Méditation / relaxation 

 
  – samedi :
        8h : méditation en pleine nature
        8h30 : tisane, jus, smoothie, petit déjeuner 
        9h00/11h30 : Yoga dynamique
        12:30 : déjeuner 
        13h00-14h30: discussion autour de l’alimentation vivante, Virginie
        15h/17h30 : pause, sieste, lecture, ballade dans la nature…
        17h30/19h : yoga restauratif
        19h30 : diner
         21h/21h30 : méditation
 
  – dimanche :  
        Matinée idem
       12h30 déjeuner/brunch 
       14h/15h : intervention Virginie
       15h/16h : pause nature
       16h/17h : Yoga doux/ nidra 
        17h30 : départ
 
Nous serons hébergés dans le magnifique cadre du Moulin de Beaupré 

Le coût de l’hébergement et des repas pour le week-end est de :


– en chambre double : 250 euros par pers

– en chambre à 4 pers : 230 euros par pers

– En chambre seule : 280 euros par pers

La pension complète est à régler directement auprès du Moulin de Beaupré.

https://www.moulindebeaupre.com/hebergement/

 

Florence : Kinésithérapeute  formée à la méthode Feldenkrais et au yoga depuis plus de 10 ans, Florence est Passionnée par l’être humain dans toutes ses dimensions. Le yoga qu’elle pratique est imprégné de toutes ces différentes disciplines avec comme fil conducteur la conscience du corps en lien avec l’esprit. Elle a ouvert un centre de santé et bien-être à Arcueil il y tout juste un an afin d’accompagner ses patients et élèves dans leur évolution vers plus d’autonomie, au plus juste de leur besoins et envies.
Virginie : Virginie est à l’origine de My little factory peaceful kitchen, concept pionnier dans le domaine de la cuisine végétale alliant les aspects santé et nature à travers une cuisine créative et 100% bio.Maman d’un petit garçon a qui on a diagnostiqué des troubles alimentaires elle réinvente les codes de la cuisine et se forme notamment à l’école Nationale de pâtisserie d’Alain Ducasse pour une cuisine sans gluten et sans lactose.Elle nous fera découvrir sa passion tout au long du we à travers ses plats et ses interventions.
https://www.mylittlefactorypeacefulkitchen.com/bio

 

Informations et Réservations auprès de Florence 0622118589   florence.biotteau@gmail.com