Le Qi gong est un ensemble de pratiques corporelles, issu d’un concept essentiel de la médecine chinoise. L’objectif est d’utiliser l’énergie du corps humain et de l’environnement pour assurer une meilleure vitalité. Lorsque l’énergie circule avec fluidité dans toutes les parties du corps, toutes les fonctions physiologiques sont harmonieuses.

L’objectif est d’assurer un mieux être et un mieux vivre par une pratique régulière, d’harmoniser son corps et son esprit, afin de gérer le stress et les disharmonies.

Nous pratiquerons des exercices qui permettent de vivre corporellement les notions de base du Qi gong, les fondamentaux Ji Ben Gong et des exercices spécifiques comme le Qi gong des 6 sons, les 8 pièces de Brocart, des exercices de concentration et de respirations.

Les cours sont accessibles à tous et ne demande aucun niveau préalable.

Ce cours débutera en septembre 2019.