Pattern Shift

de la réaction au choix

dimanche 22 novembre, de 10h à 13h

Je m’appelle Charbel, je suis professeur d’improvisation théâtrale, animateur d’ateliers et fondateur de From Tension to Play. Il y a quatre ans, alors que je traversais une dépression, l’improvisation m’a aidé à retrouver le moment présent et à me reconnecter à moi-même. Cette expérience m’a donné envie de créer des espaces où chacun peut explorer ses émotions et découvrir de nouvelles façons de réagir.

Changer ses schémas : de la réaction au choix est un atelier de trois heures pour explorer nos réactions sous pression et retrouver une plus grande liberté de choix.

Avec The Hotspot, nous apprenons à prendre notre place, à guider et à nous soutenir mutuellement. Deux compliments sincères nous invite à nous laisser voir et à accueillir l’appréciation de l’autre. Dans Le Conteur, nous racontons la même histoire à travers différentes émotions pour découvrir comment notre état émotionnel transforme le sens que nous lui donnons. Faire face à sa peur, retrouver sa force nous propose d’explorer une peur à notre mesure et de nous reconnecter à une force sur laquelle nous pouvons nous appuyer.

Nous terminons par un temps de réflexion, un cercle d’appréciation et un premier pas concret à mettre en pratique : reconnaître ce qui nous touche, observer notre réaction habituelle et choisir une autre réponse.

Je propose cet atelier parce que je sais ce que signifie se sentir prisonnier de ses tensions et de ses pensées. Je souhaite offrir un espace où chacun peut s’exprimer, se sentir soutenu et découvrir de nouvelles possibilités en soi.

je réserve

Participation :

35€ (en espèces sur place)

Plus d'infos :

https://fromtensiontoplay.com/paris