Yin & Hypnose
- 25 avr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 3 jours
Un atelier pour écouter, relâcher, transformer.
29 mai, de 18h30 à 21h
Les émotions ne vivent pas seulement dans notre tête : elles traversent aussi le corps. Stress, anxiété et tensions accumulées s’impriment dans notre posture, notre souffle, nos douleurs et notre système nerveux.
L’Hypnose : recréer un dialogue entre le corps et l’esprit
Et si l’on commençait simplement à s’adresser à la partie de votre corps qui gère toute votre vie… votre cerveau ?
L’hypnose permet de recréer un lien profond entre le corps et l’esprit, en apaisant le mental et en réactivant les sensations corporelles. Lorsque l’esprit se détend, le corps suit naturellement, libérant tensions, douleurs, émotions négatives et blocages accumulés. Elle met en lumière à quel point nos pensées, nos émotions et nos croyances influencent directement notre état physique. En accédant à cet espace intérieur, il devient possible de transformer des schémas limitants et de favoriser un mieux-être global. L’hypnose agit ainsi comme un pont puissant entre ce que l’on pense dans sa tête et ce que l’on ressent dans son corps.
Le Yin : laisser le corps parler
Le Yin Yoga vient ancrer ce travail dans le corps, en nous invitant à ralentir, à respirer et à poser un regard attentif et bienveillant sur notre enveloppe physique. En tenant les postures plusieurs minutes, sans effort ni recherche de performance, le système nerveux se dépose et les tissus profonds — notamment les fascias — relâchent progressivement les tensions accumulées. Cette lenteur devient une invitation à une présence plus sensible, où sensations, émotions et mémoires se voient offrir l’espace d’exister, d’être reconnues et accueillies.
Ce que cet atelier peut vous apporter
Cet atelier propose d’explorer le lien profond entre l’esprit conscient et inconscient, ainsi qu’avec le corps, à travers ces deux pratiques complémentaires.
L’intention est :
d’apaiser le système nerveux afin de favoriser le relâchement et de créer un sentiment de sécurité, propice à l’accueil de soi avec bienveillance
d’entrer en communication avec ses schémas conscients et inconscients en lien avec ses émotions
d’explorer avec douceur et sécurité le corps et l’esprit dans leurs mémoires, leurs stockages et leurs blocages émotionnels
de libérer ces tensions et mémoires afin de retrouver plus d’espace, de fluidité et de liberté
Infos pratiques
Durée de l’atelier : 2h30
Tenue : venez en vêtements confortables et respirants
Optionnel : vous pouvez apporter un masque pour les yeux ou un coussin lesté pour la relaxation finale
Tout le matériel est fourni sur place
Réservations limité à 10 places
Participation : 40€ à régler sur place en espèces
(merci de prévoir l’appoint)
À propos des animatrices :
Émilie Delétré
Émilie est hypnothérapeute formée par une élève de Milton Erickson lui-même, elle accompagne en individuel et en groupe les per
sonnes à travers la reprogrammation du cerveau : perte de poids, addictions, douleurs, traumatismes, stress…
Rose Street
Rose guide ses cours de Yin comme un espace d’écoute et de sécurité. Passionnée par l’intelligence du corps, elle propose une pratique lente qui apaise le système nerveux, comme un soin face à une culture de l’urgence et de la sur-sollicitation.
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