Méthode d’éducation somatique ou l’individu est pris dans sa globalité. Prendre conscience du corps à travers le mouvement pour l’habiter le mieux ^possible physiquement, émotionnellement et mentalement et retrouver tout son potentiel.

A travers des séquences de mouvements lents et doux en consciences suivant un thème proposé proposé nous pouvons découvrir de nouvelles façon de bouger avec plus d’aisance , de plaisir  moins de douleurs. Diminuer les tensions musculaires et réorganiser le système nerveux pour une meilleure adaptabilité aux différentes situations rencontrées .

Cours collectifs ou séance individuelle le but est de réorganiser le mouvement de façon optimale et écologique et stimuler les capacités autorégulatrices de l’organisme.

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Bénéfices : meilleure gestion de l’énergie, diminutions des douleurs musculo-squelettiques et inflammatoires, harmonisation du système nerveux, posture et organisation corporelle.
Pour qui : tout public.