Retraite Surf Yoga & Sound
du 5 au 9 Juin 2024
Il s’agit d’une retraite sur-mesure mêlant les bienfaits de l’océan-thérapie avec des cours de surf (débutants et intermédiaires), des cours de yoga restauratif afin de détendre les muscles après le surf et des voyages sonores quotidiensNous serons logés à l’Accueil Saint-Joseph, superbe maison située face à la mer et tenue par des sœurs dominicaines. Voici les différentes options de chambres :
- Catégorie 1 : Chambre single SDB partagée vue sur jardin (les sanitaires ont été refaits à neuf cet hiver 🙂)
- Catégorie 2 : Chambre single SDB privée vue sur jardin
- Catégorie 3 : Chambre double « supérieure » SDB privée vue mer (pouvant être bookée à deux ou seule).
Voici les tarifs du séjour tout compris en fonction du type de chambre choisi :
Tarif
| CHAMBRE | QTE | PRIX SEJOUR | |
| Single SDB partagée vue jardin | 3 | 620 € | |
| Single SDB privée vue jardin | 4 | 700 € | |
| Double SDB privée vue mer | 3 | 1 500 € | |
*Double SDB privée vue mer : tarif pour deux soit 750€ par personnes.
Ce tarif comprend le logement (draps et serviettes fournis), tous les repas, et tous les cours de surf, yoga et voyages sonores.Enfin, la cuisine y est délicieuse !Si vous avez des allergies alimentaires, n’hésitez pas à nous en faire part dès maintenant via le formulaire en pièce-jointe.
Lieu de la retraite : Saint-Pierre-Quiberon, Bretagne
Photos lieu: https://drive.google.com/drive/folders/1h_-RrJCJXyCU2DlfIRpOjfEfBetnYUg-?usp=sharing
Photos retraite: https://drive.google.com/drive/folders/1–UiTenGwKQGRXqoWatNy14Lw3iH2bPh?usp=sharing
Questions/ inscription nataliegond@gmail.com
Programme :
ARRIVEE le mercredi 5 juin:
Bienvenue à St. Joseph pour l’enregistrement dans l’après-midi
Cercle de parole afin de se présenter, introduction à la retraite et découverte des lieux
Dîner de qualité (végétarien ou pas au choix)
Verre de bienvenue sur la plage après le diner
JOUR 1 – jeudi 6 juin
Petit déjeuner
Cours de surf débutants ou intermédiaires en collaboration avec l’école de surf Surfing Paradise
Déjeuner de qualité
Temps libre
Cours de Yoga restauratif
Voyage sonore
Dîner de qualité
JOUR 2 – vendredi 7 juin
Petit déjeuner
Cours de surf débutants ou intermédiaires
Déjeuner
Temps libre
Cours de Yin yoga
Voyage sonore
Dîner
Soirée chants de mantras dans le jardin
JOUR 3 – samedi 8 juin
Petit déjeuner
Cours de surf
Déjeuner
Temps libre
Yoga doux
Voyage sonore
Dîner
Girls night out dans un café du coin si l’envie est là !
JOUR 4 – dimanche 9 juin
Petit déjeuner
Temps libre
Déjeuner pic-nic
Cercle de parole de clôture
Départ à partir de 14h30/ 15h00 de Quiberon
*Pratiques optionnelles proposées au cours de la retraite :
– Tous les matins : Pranayama/yoga/ méditation sur la plage
– Certains soirs : marches méditatives accompagnées de tambours et mantras
– Cercles de parole
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Facultatif : possibilité d’organiser une randonnée sur le côté sauvage, s’il a un intérêt // merci de le préciser.
Sur les temps libres, nous proposons des soins individuels : séance de Reiki, massage sonore, yoga du son. Vous recevrez prochainement le détail de ces séances ainsi que les créneaux horaires afin de booker votre place si vous le souhaitez.